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Magnésium Citrate Malate - Lot de 3 sachets
- -15%
- Nouveau
- Pack
Magnésium Citrate Malate associe deux formes de magnésium, le citrate et le malate, dans une formule en poudre sans additifs ajoutés. Chaque dose journalière de 1,6 g apporte 240 mg de magnésium (64 % des apports de référence). Un sachet de 200 g permet 125 jours d'utilisation. Sans aromatisation.
Lot de 3 sachets. 200 g par sachet.
Vous économisez 13,35 € avec ce pack.
Contenu du pack
Éléments du pack
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Complément alimentaire · Poudre 200 g
Magnésium Citrate Malate : deux formes
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Pourquoi choisir cette formule ? Un apport essentiel & purChaque dose journalière de 1,6 g apporte 240 mg de magnésium élémentaire, soit 64 % des apports de référence. Le magnésium est un minéral indispensable au métabolisme énergétique, au système nerveux et à la fonction musculaire. Formule épurée sans arômes, sans colorants ni édulcorants ajoutés.
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Les rôles du magnésium
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Le magnésium contribue aux fonctions clés de l'organisme :
Conseil d’utilisation & Dosage
🥄 Posologie : Prendre 2 cuillères doseuses par jour (= 1,6 g), à mélanger dans un grand verre d'eau (250 ml).
📦 Durée : Un sachet de 200 g permet de réaliser 125 prises journalières, soit environ 4 mois d'utilisation en continu.
Sans ingrédients superflus : uniquement du citrate de magnésium et du malate de magnésium
Vous prenez déjà un complément contenant du magnésium ?
Magnésium Citrate Malate vous permet d'ajuster votre apport en magnésium sans augmenter celui des autres ingrédients de votre complément habituel.
Une cuillère doseuse apporte 120 mg de magnésium élémentaire.
Voici comment cette quantité peut s'ajouter à différents compléments :
| Votre complément actuel | Ajoutez | Apport total en magnésium |
|---|---|---|
| Stress Mag+ – 2 gélules ou comprimés (100 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 220 mg/jour |
| VM30 – 5 gélules (100 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 220 mg/jour |
| Énergie Mag+ – 2 gélules (100 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 220 mg/jour |
| Esprit Zen – 15 ml (80 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 200 mg/jour |
| Dôme de citrates – 1 stick (125 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 245 mg/jour |
Ces associations permettent d'ajuster l'apport en magnésium indépendamment des autres ingrédients présents dans votre complément habituel.
Peut-on aller jusqu’à 300 mg ?
Oui. C’est la dose journalière maximale autorisée en France pour un complément alimentaire, et nos formules les plus dosées l’atteignent à pleine posologie.
Nos repères s’arrêtent à 250 mg parce que c’est la limite supérieure de sécurité européenne pour le magnésium issu des compléments, seuil au-delà duquel certaines personnes ressentent un transit accéléré, le magnésium non absorbé appelant l’eau dans l’intestin.
Si vous visez 300 mg, répartissez les prises dans la journée plutôt que de tout prendre en une fois : la tolérance s’en trouve nettement améliorée.
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Ingrédient |
Pour 2 cuillères doseuses (1,6 g) |
% AR* |
|---|---|---|
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Magnésium |
240 mg |
64 % |
*AR : apports de référence pour un adulte.
Une formule en poudre associant citrate et malate de magnésium, sans autres actifs ni additifs ajoutés. Apporte 240 mg de magnésium par jour et contribue à réduire la fatigue ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux. Format économique de 200 g pour 125 jours d'utilisation.
Prendre 2 cuillères doseuses par jour (1,6 g), à mélanger dans un grand verre d'eau (250 ml).
Un sachet de 200 g contient 125 doses journalières.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
En cas de grossesse ou d'allaitement, demander conseil à un professionnel de santé.
À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
citrate de magnésium, malate de magnésium.
La gamme Nutrissime a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des Internautes avertis, qui ne trouvent pas toujours dans le commerce des produits haut de gamme, aux formulations avancées.
• Tous nos compléments sont conformes à la législation européenne et ont fait l'objet de dépôts de dossiers auprès des autorités.
Les informations sur la santé mentionnées sur ce site sont données à titre documentaire et ne constituent ni des diagnostics ni des prescriptions. Elles ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé qu’il est conseillé de consulter avant de prendre un complément alimentaire.
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