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LA NUTRITION DU CERVEAU - Ebook (Format EPUB)
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Optimisation Cognitive & Neuro-Nutrition
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DU GÉNIE POUR VOTRE CERVEAU.
OPTIMISEZ VOTRE MÉMOIRE, VOTRE CRÉATIVITÉ ET PRÉVENEZ LE VIEILLISSEMENT CÉRÉBRAL.
Ce que vous mangez affecte directement votre capacité à vous concentrer, apprendre et créer. Après cinq ans de recherches intensives auprès des plus grands chercheurs mondiaux, Max Lugavere livre un guide hors normes pour préserver votre santé mentale.
Avec humour et enthousiasme, il révèle des conseils pratiques et souvent révolutionnaires pour booster la puissance de votre cerveau et maintenir un équilibre émotionnel parfait tout au long de votre vie.
Au programme de cette révolution :
• Superaliments : Le top 10 des ingrédients indispensables pour vos neurones.
• Microbiote : Comment soigner vos bactéries pour booster votre optimisme.
• Biohacking : Les bénéfices surprenants du jeûne et de l'alimentation pauvre en glucides.
• Plan d'action : Un programme complet de 15 jours pour optimiser vos performances.
Reprenez le contrôle de votre puissance cérébrale grâce à la science nutritionnelle de pointe.
Format (EPUB), ISBN (978-2-36549-535-6)
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