7 bonnes raisons scientifiques d'adopter un multivitamines et minéraux dans sa routine santé.

Anne-Laure Denans, Docteure en Pharmacie et formulatrice pour Nutrissime, vous raconte l’histoire du nouveau Stress Mag+. Toujours en quête des dernières avancées scientifiques, elle suit scrupuleusement l’actualité de la recherche pour vous proposer des compléments innovants. Elle explique comment et pour quelles raisons la formule de Stress Mag+ a évolué pour encore plus d’efficacité.

Explorez les dernières recherches sur le rôle potentiel de la vitamine B1 (thiamine) dans la prévention et la gestion de maladies chroniques telles que le diabète, l'insuffisance cardiaque et la maladie d'Alzheimer. Cet article passe en revue les études récentes et met en lumière les bienfaits possibles de la thiamine pour améliorer la santé et le bien-être.

Découvrez comment évaluer votre statut en vitamine B1, les groupes à risque de carence, et les signes avant-coureurs d'un déficit. Cet article explore en profondeur les recommandations d'apports en thiamine, les impacts potentiels d'une carence, et les effets des excès. Apprenez également comment certains médicaments peuvent influencer les niveaux de vitamine B1 dans votre corps.

À quoi sert la thiamine ? Découvrez son rôle essentiel dans le métabolisme énergétique et le système nerveux, ainsi que les principales sources alimentaires et formes de compléments disponibles. Cet article vous offre une vue d'ensemble complète sur la définition, les bienfaits et les sources de cette vitamine cruciale.

La vitamine B6, essentielle pour les réactions enzymatiques et le métabolisme des protéines, joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de l’organisme. Découvrez comment évaluer vos niveaux de vitamine B6 et ajuster vos apports pour éviter les déficits.

Découverte dans les années 1930, la vitamine B6 joue un rôle crucial dans le métabolisme des protéines et la production de neurotransmetteurs. Sa présence dans les aliments comme les céréales, fruits et légumes est vitale, mais sa biodisponibilité est limitée.

Quels sont les bénéfices avérés de prendre un complément de vitamines et minéraux ? Quels en sont les risques ? Revue de détail.

L'article examine le rôle de la vitamine A et des caroténoïdes dans le contexte de deux maladies spécifiques : la dégénérescence maculaire liée à l'âge et le cancer.

Découvrez les apports recommandés en vitamine A, repérez les signes de carence et les dangers d'un excès. Équilibrez votre consommation pour une santé optimale.