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Description
- Vous en voulez à quelqu'un que vous aimez ?
- L'anxiété vous gâche la vie ?
- Votre collègue de travail vous tape sur le système ?
- Vous pétez souvent les plombs ?
- Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolable ?
- Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ?
... Bref vous êtes à cran ?
Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde.
Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas.
F*ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message: ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.
« Je n'ai pas confiance dans les livres de développement personnel, voilà pourquoi j'adore la collection F*ck ! Ici, pas de gourou souriant sur la couverture mais des conseils fiables, concrets et éminemment utiles pour faire face à l'éventail des difficultés que nous réserve la vie. Et c'est DRÔLE. Parce que, même quand elle est dure, la vie est ainsi : DRÔLE. » Jen Kirkman, humoriste.
A propos de l'auteur
Le Dr Michael Bennett est psychiatre, diplômé de l'université d'Harvard.
Sarah Bennett est scénariste.
Caractéristiques
Livre numérique
| Format | EPUB |
| ISBN | 978-2-36549-226-3 |
Livre broché
| Parution | 16 juin 2016 Broché |
| Editeur | Thierry Souccar Editions |
| Langue | Français |
| Format | 13 x 19 cm |
| ISBN | 978-2-36549-194-5 |
CONCRÈTEMENT, JE FAIS QUOI ?
«On adore cette collection de petits guides qui se veulent a l'oppose du développement personnel. Et pourtant, il s'agit bien d'avancer sur le même chemin mais sans paraître sectaire ou abstrait. Ici, des conseils pratiques, un langage direct, des solutions.
Les auteurs n'hésitent pas a utiliser le terme « connard » par exemple, pour parler d'un potentiel parent ou patron, mais les pistes proposées permettent de trouver le bon positionnement. Celui qui fait sortir du jugement, de l'interprétation, de la lutte de pouvoir, de la culpabilisation.
Trois thèmes sont particulièrement intéressants pour une vie de couple plus épanouie la communication, l'amour et l'estime de soi! !»
Sensuelle - Article de Juin/Juillet 2017
On a trouvé les manuels anti-blues de la rentrée !
« Ici, pas de gourou en couverture, de conseil bercé d’illusions, ni d’introspection culpabilisante… A la place ? Des tips avisés, réalistes et rassurants, dispensés à la cool et non sans humour par le Dr Michael Bennett, psychiatre diplômé de Harvard et sa fille Sarah, scénariste, pour :
1/renoncer à changer ce qui ne peut l’être vraiment
2/se contenter de faire de son mieux avec ce que l’on a.
Comment ? A l’aide de phrases types qui dénouent n’importe quelle situation à travers la rubrique Comment dire/ne pas dire, d’objectifs (vraiment) atteignables ou d’exemples concrets, qui prouvent que toute situation est forcément aussi vécue par quelqu’un d’autre…
La bonne nouvelle, c’est que à chaque secteur potentiellement sous tension (la vie amoureuse, professionnelle et familiale), correspond un guide F*ck : F*ck le développement personnel, les parents parfaits, l’amour, les connards, la sérénité.
On s’empresse donc de lire ces manuels de survie aux méthodologies surtout pas boring, qui contrent habilement la morosité du retour de vacances…»
Vogue - Article du 14.09.2016
