Infographie - Le sommeil
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Infographie - Le sommeil

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Le sommeil en chiffres. 

L'équipe Nutristore
Publié par L'équipe Nutristore

Quelles sont les conséquences d'un sommeil trop court ? Quelles solutions adopter pour améliorer la durée de son sommeil 

Infographie Sommeil 2022

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Sources : 

Institut national du sommeil et de la vigilance 

Sommeil.org

Sleep Duration as a Risk Factor for Cardiovascular Disease- M Nagai, S.Hoshide, K. Kario

Quantity and Quality of Sleep and Incidence of Type 2 Diabetes, F.P. Cappuccio, L. D'Elia,  P. Strazzullo,  M. A. Miller

Sleep deprivation: Impact on cognitive performance, P. Alhola and P. Polo-Kantola

Article écrit par
L'équipe Nutristore

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