Sommeil 7/7 - 90 gélules

Dans quelles circonstances prendre Sommeil 7/7 ?

Qu'est ce que Sommeil 7/7 ?

Sommeil 7/7 est une formule avancée à base de mélatonine, extraits de plantes, acides aminés et magnésium pour réduire le temps d'endormissement et favoriser la relaxation et la résistance au stress.*

Sommeil 7/7 a été entièrement conçue sur la base d'études scientifiques récentes. 

La mélatonine est une hormone que notre organisme sécrète dès le coucher du soleil et qui régule notre phase d'éveil ou de sommeil. Ce complément alimentaire contient non seulement cette molécule mais aussi des actifs en synergie pour accompagner votre organisme avant et pendant le repos.

3 gélules de Sommeil 7/7 apportent 1 mg de mélatonine, vous permettant de trouver facilement le dosage qui vous convient. 

Mode d'emploi : Consommez jusqu'à 3 gélules 1 à 2 h avant l'heure d'endormissement souhaitée avec un verre d'eau. 

Est-ce que sommeil 7/7 est un somnifère ?

Sommeil 7/7 n'est pas un somnifère, il ne vous maintiendra pas dans un sommeil artificiel. Il s'agit d'une aide au sommeil. 

Il n'occasionne pas non plus d'accoutumance, votre organisme est habitué à sécréter de la mélatonine tous les soirs à la tombée de la nuit.

À qui s'adresse Sommeil 7/7 ?

Sommeil 7/7 convient à tous les adultes sauf contre-indications renseignées sur le flacon. En cas de doute, demander l'avis d'un professionnel de santé. Il peut être déconseillé si vous êtes sensible aux alcaloïdes, car l'eschscholzia en contient.

Il est vivement déconseillé de conduire des véhicules ou utiliser des machines dans les 4 à 5 heures suivant la prise de mélatonine.

Ce complément alimentaire d'apport en mélatonine, extraits de plantes, magnésium et acides aminés convient :

• aux personnes rencontrant des difficultés à s'endormir 

• aux personnes faisant l'expérience d'insomnies légères et/ou ponctuelles

• aux personnes ayant des emplois du temps changeant avec des horaires de sommeil variables 

• aux personnes subissant un décalage horaire souhaitant s'adapter au nouveau fuseau horaire

Sommeil 7/7 peut se révéler inadapté en cas d'insomnies moyennes à fortes et/ou chroniques.

Quels sont les actifs de Sommeil 7/7 ?

La mélatonine, l’hormone du sommeil

Le temps et la qualité du sommeil sont l’un des piliers de notre efficacité, notre bien être et notre santé au quotidien. Lorsqu’on dort, de nombreux mécanismes biologiques se mettent en place pour garantir notre vitalité le lendemain.

Produite par le cerveau, la mélatonine est naturellement synthétisée par l’organisme et cette hormone a pour fonction de réguler les phases de sommeil et d’éveil. Son taux augmente dès que la nuit tombe et au contraire baisse quand il fait jour. Elle est responsable de la fatigue que l’on ressent en fin de journée.

Cependant pour des raisons liées à l’âge où à notre mode de vie, la production de cette hormone peut être perturbée ce qui aura tendance à allonger la phase d’endormissement. Par exemple, le stress ou l’exposition à la lumière des écrans le soir peuvent retarder sa sécrétion. La conséquence principale est alors un sommeil insuffisant ou de moins bonne qualité.

Dans ces conditions, un complément de mélatonine peut contribuer à réduire le temps d'endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation d'1 mg de mélatonine avant de se coucher. 

Pour en découvrir plus à propos de la mélatonine, lisez notre article à ce sujet.

L’eschscholzia, alliée du repos

L’eschscholzia (Eschscholzia californica) ou pavot de Californie est une plante découverte par le botaniste Johann Friedrich von Eschscholtz au début du XIXème siècle. Elle était à l’origine utilisée par les Amérindiens pour ses vertus. L'eschscholzia contribue à une relaxation optimale et aide à la qualité du sommeil.

L'ashwagandha

L’ashwagandha (Withania somnifera) de la famille des Solanaceae est l’une des plantes les plus vénérées de la médecine ayurvédique traditionnelle hindoue. Elle est très largement répandue dans les états indiens du nord-ouest.

Le nom usuel vient du mot ashvagandha du sanskrit composé de ashva pour « cheval » et gandha pour « odorat », le tout pouvant être traduit par « sent comme le cheval » ou « essence de cheval ». Cette dernière traduction faisant référence aux caractéristiques de l’animal – force, vitalité, endurance – associées à l’utilisation de cette plante par l’homme. Son appellation générique Withania est un hommage au botaniste anglais Henry Whitam. L’épithète « Somnifera » est une combinaison des mot latin « somnus » et « fero « pouvant être traduits respectivement par « sommeil » et « supporter ».

L’ashwagandha a des propriétés adaptogènes, améliore la résistance du corps au stress, aide à maintenir l'équilibre mental et favorise l'apparition du sommeil. Elle est antioxydante et renferme des alcaloïdes, withanolides et de la withaferine A.

Magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel, à l’origine de 300 réactions métaboliques qui conditionnent la contraction musculaire, la résistance au stress, le niveau d’énergie, l’équilibre des neurotransmetteurs, donc l’humeur.

La prise de magnésium contribue à réduire la fatigue.

L'ornithine et le Gaba (acide gamma-aminobutyrique) sont des acides aminés. 

Pourquoi choisir Sommeil 7/7 ?

✅ Une formulation avancée avec extraits de plantes, magnésium et acides aminés en synergie.

✅ Dosages optimisés et biodisponibilité élevée.

✅ Trouvez facilement le dosage en mélatonine qui vous convient : 3 gélules apportent 1 mg de mélatonine. 

✅ Sommeil 7/7 n'est pas un somnifère mais une aide au sommeil.

✅ Pas d'additifs controversés.

Quels sont les bienfaits de Sommeil 7/7 ?

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La mélatonine peut contribuer à réduire le temps d'endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation d'1 mg avant de se coucher.

L'eschscholzia contribue à une relaxation optimale et aide à la qualité du sommeil.

L'ashwagandha a des propriétés adaptogènes, améliore la résistance du corps au stress, aide à maintenir l'équilibre mental et favorise l'apparition du sommeil

Le magnésium contribue à réduire la fatigue.

Les informations données sur les effets de ce complément alimentaire sur la santé ne sont pas exhaustives car elles doivent respecter le cadre légal des allégations de santé autorisées par l'Union Européenne (CE N°1924/2006). Ainsi, nous ne faisons aucune déclaration au sujet de l'efficacité de ce produit autre(s) que celle(s) autorisée(s) par l'EFSA. Nous vous invitons à faire vos propres recherches dans la documentation scientifique si vous souhaitez compléter vos connaissances. Nous vous remercions de votre compréhension.