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Le Journal de LaNutrition N°28 - Décembre 2022 - E-magazine (Format PDF)

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Au sommaire de ce numéro #28 de décembre : le chocolat et ses atouts santé, les meilleurs chocolats de Noël, les recettes pour les fêtes, comment éviter de grossir pendant les fêtes, les meilleurs compléments alimentaires pour le sommeil...

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AU SOMMAIRE DU NUMÉRO #28 DE DECEMBRE :

  •  ENQUÊTE   Le chocolat et ses atouts santé + les meilleurs chocolats de Noël et les recettes de fêtes
  • NUTRITION | Comment éviter de grossir pendant les fêtes (tout en se faisant plaisir)
  • Dr FOOD| Le pain d'épices
  • LE BON CHOIX | Les meilleurs compléments alimentaires pour dormir
  • SANTE | Que ton mouvement soit ton médicament

Également au sommaire du numéro de décembre :

  • Les études qui ont compté ces dernières semaines
  • Comment limiter l’impact des substances nocives lors de la cuisson des aliments
  • Les solutions naturelles pour la santé bucco-dentaire
  • Un entretien avec Katy Bowman, biomécanicienne, avec en exclusivité un extrait de son nouveau livre Que ton mouvement soit ton médicament 
  • La chronique de notre Dr Food, le Dr Pascal Goncalves, qui nous aide à choisir le bon (et vrai) pain d'épices
  • 4 recettes IG bas pour reconnaître et se régaler avec les bons glucides

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Le Collectif LaNutrition.fr c'est 8 journalistes scientifiques et diététiciens, sous la direction de Thierry Souccar.

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4/5

Il manquait des pages dans la 1ère version. Très sympa sinon

Sylvie D. publié le 24/12/2022 suite à une commande du 04/12/2022

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