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Bien manger
Il y a 26 produits.Tous nos produits pour bien manger : les livres et les compléments pour une alimentation équilibrée.
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Pack du bon choix - 3 livres brochés
La trinité du bon choix en petites et grandes surfaces. Ce pack contient : - Le bon choix au supermarché Édition 2022 par le collectif Lanutrition.fr...
35,45 € 39,43 € -3,98 €-
Pourquoi tout compliquer ? BIEN MANGER EST SI SIMPLE
Anthony Fardet
LA RÈGLE DES 3 V POUR MANGER SAIN, ÉTHIQUE, DURABLE
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101 recettes avec les meilleurs produits du supermarché
Collectif LaNutrition.fr
Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ? Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr ! Cet ouvrage est une réédition du livre Bon &...
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Comment jeûner
Dre Èvelyne Bourdua-Roy, Sophie Rolland
Perte de poids, santé, vitalité... les conseils personnalisés d’une médecin et d’une scientifique pour réussir son jeûne.
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La solution longévité
Dr James DiNicolantonio, Dr Jason Fung
Une explication scientifique fascinante des mécanismes du vieillissement et des moyens de le ralentir.
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Les aliments qui préviennent l'ostéoporose
Florence Piquet
L'alimentation optimale qui préserve vos os.
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Malbouffe : un député met les pieds dans le plat
Loïc Prud’homme
Reprenons le pouvoir sur nos assiettes !
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Premiers repas, comment diversifier l'alimentation...
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Comment diversifier l'alimentation de bébé. 66 recettes maison + des conseils santé. De 4 mois à 3 ans.
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100 aliments IG à volonté
Angélique Houlbert
100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité grâce à l'alimentation à index glycémique bas.
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Sugarland
Damon Gameau
Une expérience grandeur nature qui démontre les dangers des sucres cachés (et comment y échapper). Un récit amusant, pédagogique, mené tambour battant avec...
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Le guide complet du jeûne
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
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Sucre l'amère vérité
Dr Robert Lustig
Comment le sucre et les aliments industriels nous rendent gros et malades. Comment sauver notre santé.
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Halte aux aliments ultra transformés ! MANGEONS VRAI
Anthony Fardet
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles...
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Le nouveau guide des additifs
Anne-Laure Denans, Collectif LaNutrition.fr
« Un formidable outil informatif et pédagogique mis à la disposition des consommateurs, » selon le Pr Jean-François Narbonne. Il permet d'identifier les...
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Les recettes du régime IG - Ebook (Format EPUB)
A. Geers & O. Degorce , Angélique Houlbert
101 recettes à index glycémique bas pour rester mince, en bonne santé, en se faisant plaisir.
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Manifeste pour réhabiliter les vrais aliments
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
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Libérez-vous des fringales
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
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Les kits nutrition
Thierry Souccar
Un drôle de guide visuel, qui remet les idées en place et réapprend à bien manger. A offrir et s'offrir.
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Le compteur de glucides
Magali Walkowicz
1500 aliments à la loupe pour débusquer les sucres cachés.
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Le bon choix pour cuisiner
Juliette Pouyat-Leclère
Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées,...
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Le bon choix au supermarché 2022
Collectif LaNutrition.fr
Le bon choix au supermarché 2022 : nouvelle édition à jour des produits en rayon. Traquez les aliments ultra-transformés : 1 000 produits analysés pour votre...
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L'assiette à malices
Dr Martine Cotinat
Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !
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Guide des index glycémiques IG
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Ce guide rassemble des centaines de valeurs d'index glycémiques afin de vous aider à mettre dans votre caddie les aliments qui vont vous aider à contrôler...
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Guide des aliments antioxydants
Juliette Pouyat-Leclère
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